Mein Tag müsste 36 Stunden haben. Dann, wenn ich alle „nur 5 Minuten am Tag“-Empfehlungen beherzigen würde, um meine Lebensqualität, meine Gesundheit oder meine Schönheit zu verbessern.
Es fängt morgens an mit den 5 Minuten Gymnastik im Bett, die man machen soll, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und die Gelenke zu entknoten und Verspannungen zu entlocken. Nur 5 Minuten, in denen ich mich katzengleich strecken und recken soll, in der Luft radfahren und wie kirre von links nach rechts rollen soll….und dabei natürlich triff und bewusst atmen!
Nur 5 Minuten braucht die zusätzliche Zahnpflege mit schmelzaufbauendem Gelee, Munddusche, Mundwasser und Zahnseide. Nur 5 Minuten zusätzlich! Mehr nicht! 5 Minuten, in denen ich mich seelisch darauf vorbereiten kann, dass mein morgendliches "Fertig machen" wieder Minimum 2 Stunden dauern wird, wenn ich alle wohl gemeinten 5 Minuten Vorschläge dort auslebe.
5 Minuten Intensivpflege fürs gestresste Haar, nur 5 Minuten Enthaarungscreme-Einwirkzeit für die Beine und nur 5 Minuten für das Bearbeiten der eingewirkten Creme mit dem Spatel. Noch ein kurzes Peeling hinterher mit anschließender Cremedusche mit Micro-Öl-Perlen? Nur 5 Minuten.
Die Haare bitte striegeln und mit Intensivrepair behandeln (Einwirkzeit? Nur 5 Minuten) und dann nach dem Abtrocknen noch schnell die Dusche einsprühen mit dem all in one Kalklösemittel mit Antischimmelfunktion und Abflussfreizusatz. Auch hier: nur 5 Minuten, dann abspülen.
Ich föne mir 5 Minuten die Haare und creme mich ein. 5 Minuten lang. 5 Minuten steh ich ratlos vor dem Kleiderschrank, um mich dann in 5 Minuten, 5 mal um ein einmal fertig anzuziehen.
Schuhe putzen – 5 Minuten. Noch kurz den Mantel imprägnieren (Richtig: 5 Minuten hängen lassen) und dann einen Tee trinken. 5 Minuten Ziehzeit. 5 Minuten brauch ich für den Joghurt mit weniger als 5% Fettanteil in welchen ich im knappen Zeitbudget noch einen Apfel geschnitten habe. Nespresso-Maschine aufheizen lassen, Kaffee zapfen, Zigarette an…alles in…ja genau 5 Minuten.
Schnelltrocknender Nagellack (5 Minuten), die Gesichtsmaske (5 Minuten), die Pickelpads gegen Mitesser (5 Minuten), der Weg zum Auto und aus der Garage, inklusive Müll zur Tonne und Post aus dem Kasten holen (5 Minuten). Die Welt ist portioniert, in gleiche Zeitstückchen eingeteilt und wird häppchenweise an uns verfüttert.
Nur 5 Minuten täglich bewusst Entspannen, 5 Minuten täglich Bürogymnastik, 5 Minuten Atempause. 5 Minuten Nackenlockern, 5 Minuten Schultern kreisen lassen und dann nur eben 5 Minuten für die Datensicherung.
5 ist Trümpf war mal ein Werbeslogan, den man durchaus auf das 5-Minuten-Leben anwenden kann. 5 Minuten Terrinen für 5 Minuten Pausen. Salat marinieren (5 Minuten).
Alles „dauert doch nicht lange, nur 5 Minütchen“. Die Umfrage am Telefon braucht nur eben 5 Minuten, der Freund, der was möchten („Hast du mal 5 Minuten Zeit?“) und das Wohnzimmer und der Flur saugt sich auch in 5 Minütchen. 5 Minuten den Fleckentferner einwirken lassen, 5 Minuten Spülmaschine ausräumen, 5 Minuten täglicher Zeitbedarf, um seine Finanzen zu ordnen Post zu sortieren. 5 Minuten Werbepause und nochmal dieselbe Zeit für die Trailer der kommenden Eigenproduktionen. 5 Minuten braucht der Snack, um in der Pfanne heiß gemacht zu werden, 5 Minuten Garzeit hier, 5 Minuten Garzeit dort.
Das Leben besteht aus 5 Minuten. Mehr, als in einen Tag reinpassen. Nur beim Sex, verdammt nochmal, da sollen wir uns niemals ein Zeitlimit und Mindestpensum vorschreiben lassen.
Vielen Dank für eure 5 Minuten!
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