Ich hatte gerade mal wieder ein kleines Workout. Da ich seit drei Wochen so gut wie nix mehr getan hatte, bin ich einigermaßen hinüber. Dennoch fühle ich mich wohl. Ich weiss, dass ich etwas getan habe, mein Körper gibt mir Rückmeldung. Morgen werde ich es Muskelkater nennen - obwohl mir das Wort im Vergleich zum Alkoholkater falsch gewählt erscheint.
Warum, habe ich mir eben überlegt, muss ich mich immer wieder überwinden Sport zu treiben. Warum vergesse ich so schnell, dass das Gefühl nach dem Sport ein so befriedigendes ist? Sport kann zur Sucht werden, habe ich gehört ;-) Ich warte leider vergebens auf diesen Moment. Um mal wieder zum Alkoholkater zu kommen. Den vergesse ich leider auch viel zu schnell und schwups - habe ich wieder einen Cocktail vor mir stehen…
Ich bin immer noch auf der Suche nach einer Strategie, um mich zum Sport zu motivieren. Das gute Gefühl danach scheint offensichtlich nicht auszureichen. Ich werde mal über ein Incentive Programm nachdenken. Vielleicht erlaube ich mir nach dem Sport einfach einen Cocktail, ein Gläschen Wein… hm, da gibt es wohl besseres. Na, wenn ich etwas gefunden habe, was mich morgens vor der Arbeit gerne aufstehen lässt, um im Regen joggen zu gehen lasse ich es euch wissen…
